Ahojte!
Som Nikola Lintnerová, mám 22 rokov a študujem v Brne. Joga je súčasťou môjho života už viac ako 4 roky a počas tohto času som ju mala možnosť spoznávať na rôznych miestach – na Slovensku, v Česku a v Španielsku.

Ako milovníčka fitka a cardio tréningov vnímam jogu ako dokonalý balans medzi dynamikou a oddychom. Aj v rušných mestách, ako sú Brno či Madrid, mi vždy pomáhala spomaliť, nadýchnuť sa a viac sa napojiť na seba a svoje telo.

Na mojich lekciách spájam jogu s jemnými prvkami posilňovania, aby si si odniesla nielen pocit uvoľnenia, ale aj príjemného spevnenia tela. 

Nejde o dokonalosť ani výkon – ide o to, aby si sa rozhýbala, predýchala a na chvíľu vypla od všetkého okolo🩷✨